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[水] 有自沙/沙人倾向咋办……

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发表于 2023-4-3 22:43:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题……
最近半个月老是这样



违反规定就删了罢
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发表于 2023-4-3 22:46:35 | 显示全部楼层
想开些,找人倾诉一下,减轻压力。
活在当下!
心理干预。
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发表于 2023-4-3 22:49:08 | 显示全部楼层
想想家人,想想朋友,不要想消极的事情。

抑郁,很多人都有的,我也有。
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 楼主| 发表于 2023-4-3 22:55:39 来自手机 | 显示全部楼层
jyssysz 发表于 2023-4-3 22:46
想开些,找人倾诉一下,减轻压力。
活在当下!
心理干预。

谁会听我说呢?
现在心情不好就刷推
越刷越难受
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 楼主| 发表于 2023-4-3 22:56:03 来自手机 | 显示全部楼层
jyssysz 发表于 2023-4-3 22:49
想想家人,想想朋友,不要想消极的事情。

抑郁,很多人都有的,我也有。 ...


想家人不如想狗!


虽然有点过激,但是是真实想法……
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发表于 2023-4-3 23:44:26 | 显示全部楼层

压力太大了吧。。。

(PS:不过我不敢再帮助别人的心理问题了,因为。。。)
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发表于 2023-4-4 01:34:50 来自手机 | 显示全部楼层
emm,lz没有释放压力的渠道吗?哪怕是打游戏。
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发表于 2023-4-4 11:18:47 | 显示全部楼层
Liusitong 发表于 2023-4-3 22:55
谁会听我说呢?
现在心情不好就刷推
越刷越难受

推荐做可以转移压力,有收益的,需要深度投入的,专注的事来做。
比如做富有挑战性的学习任务、手工制作等。
刷推这些太简单,容易沉溺其中,也没有收益。
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